关于无球跑动的一些介绍

通常我们所说的跑动有两层含义“跑”即无球队员的“跑” “动”指跑动中制造的空间，也就是我们常说的空档， “ 跑位”顾名思义就是跑动中制造空档，创造空间，利用空间 一般来说，无球跑动的队员决定传球的方向方法和时机。

深度解读库里的秘密武器“无球跑动”。

不拿球的跑动就是无求跑动，跑位来创造机会 空切是无求队员向篮下跑位 高位就是三分线稍微里面点，地位是篮下。

1摆脱防守进入接球的空当2吸引防守队员为队友创造空当3牵制防守队员，减少控球队员的压力无球跑动是刻意训练练不出来的，往哪儿跑，什么时候跑，怎么跑，完全看悟性，尤其对于身体对抗没有优势却总是能捕捉到得。

最主要的起动的突然与出人意料，如狡兔，静入处子，动如脱兔要不就不动，要动就突然起动，迅速闪出或跑出空档包括正跑后的突然反跑，反跑里的陡然折身正跑另外，无球跑动中的眼神，一定与吃球者保持一致，至少。

一无球技术 1起动原地起动，活动中起动2跑快跑冲刺跑曲线跑折线跑侧身跑插肩跑后退跑3急停正面急停转身急停4转身前转身后转身5假动作无球假动作二有球技术 1。

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